Каждый из нас когда-либо переживал стресс – на работе, в любви или семье. Причин для него много, а последствия отражаются не только на психологическом настрое, но и физическом здоровье человека.
Каждый из нас когда-либо переживал стресс – на работе, в любви или семье. Причин для него много, а последствия отражаются не только на психологическом настрое, но и физическом здоровье человека. Иногда причиной стресса выступает измена или уход супруга из семьи. При этом другой супруг испытывает нервозность, тревогу, злость, потерю аппетита и многие другие негативные состояния. При этом могут активизироваться многие заболевания человека. Потому что, испытывая такие чувства, вырабатывается гормоны, которые пагубно влияют на здоровье. А в связи с тем, что все переживания нельзя преобразовать в физическую силу, и таким образом дать выйти им наружу, у человека снижается иммунитет, обостряются хронические болезни.
Недаром, специалисты рекомендуют при стрессах, депрессиях и других отрицательных переживаниях вести активный образ жизни, заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе или даже отправиться в путешествие, как один из видов преодоления кризиса. Хо... Читать дальше »
Саморазрушение – так одним словом, можно назвать то, во что выливается депрессия после расставания с близким человеком, особенно, если инициатором развода стали не Вы. Чаще всего к ощущению опустошенности, стертому представлению о дальнейшей жизни в изменившихся условиях, присоединяется и общая апатия, которая выливается в асоциальное и алогичное поведение по отношению к самому себе. Злоупотребление алкоголем, никотином, обжорство, склонность к экстриму или же наоборот затворничество, так или иначе, более трех четвертей «пострадавших» от развода данными деяниями пытаются уйти от проблемы, истинно веруя, что просто ее «переживают» и это в порядке вещей.
Однако, в реальности, чем глубже человек загоняет себя в дебри саморазрушения, тем продолжительнее период «скорби» по исчезнувшим отношениям. Для выхода из депрессивной ситуации, и осмысления себя вновь как личности достойной любви, ласки и нежности, необходимо собрать всю волю в кулак и заняться собой.
Многие женские журналы не зря советуют, такой механизм выхода из стресса, как шопинг. Действительно, еще Фрейдом и его последователями было доказано, что самый важный человек в жизни – это ты сам. Украшение себя, посредством одежды, вселяет уверенность в своей нужности, основа которой пошатнулась вследствие расставания.... Читать дальше »
Вы прожили вместе несколько лет, и вот теперь узнаете, что ваш муж завел себе другую женщину… Как пережить? Что предпринять: отомстить ил простить? Уйти или остаться? Эти вопросы роятся в голове, усиливая и без того тяжелое душевное состояние.
Уникального средства, подходящего всем, не существует, потому что не удастся найти даже две одинаковые ситуации. Вы можете жить в совместной квартире или чужой, иметь детей или не иметь их, ходить на работу или сидеть дома и т.д. Обстоятельств довольно много. Однако есть общие наблюдения тех, кто уже пережил подобные ситуации.
Если вы решите остаться в семье и посоперничать с другой женщиной, то в этом, конечно, есть большие плюсы. Почему именно посоперничать? Потому что ваш мужчина уже перешагнул некоторую грань и вероятность того, что после раскрытия предательства он оставит другую женщину, очень не высока. К тому же, многие уходят к другой не ради секса, а потому что получают там нечто такое, чего не даете вы: понимание, общение, заботу, любовь, нежность и пр.
Плюсы заключаются в том, что кроме сохранения семьи, вы будете вынуждены многому научиться. Вам придется понять, чего же не хватает вашему мужчине, и попытаться ему это дать. Спросите себя, не кривя душой, достаточно ли вы уделяете ему внимания, произносите ли вы друг другу каждый день ласковые слова, есть ли в вашем взгляде нежность, проводите ли вы вместе время за какими-то интересными занятиями, хвалите ли его, заботитесь о нем? ... Читать дальше »
Мысль о том, что нового супруга не примут дети, не дает покоя каждому, кто
собирается создать новую семью. Оправилась ли дочь после нашего развода? Поймет
ли меня сын? Сможет ли принять его (ее)? Готовы ли мои дети жить под одной
крышей с этим человеком? Эти сомнения типичны для нашего времени и говорят о
том, что иерархия поколений нарушена. Современные родители ждут от своих детей
признания их выбора, и это свидетельствует о том, как нам сложно быть
взрослыми… Мы словно берем весы и вручаем их ребенку: положи свое «да» или
«нет» на их чашу и скажи, будет ли хорошо этому человеку рядом со мной и с
тобой. Поступая так, мы перекладываем на детей ответственность за собственные
решения.
39-летняя Светлана долго не решалась сообщить своему десятилетнему сыну, что
встретила человека, за которого готова выйти замуж: «Мы развелись с отцом Лени,
когда сыну был всего год, но все это время мой бывший муж участвовал в нашей
жизни. Я долго собиралась с духом и все оттягивала разговор, а потом решила:
пусть сын скажет, нравится ему мой друг или нет. Они встретились, а вечером
Леня долго и безутешно плакал. В результате мы и сегодня живем вдвоем...»
Казалось бы, взрослые, независимые люди должны сами отвечать... Читать дальше »
Ушла жена. Ушел муж. Никто не застрахован от неудач в семейной жизни, и даже самые мудрые и дальновидные из нас могут проколоться. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
Измена, предательство, развод – для человека всегда момент неожиданный. Никогда нельзя быть к этому готовым на все 100%. Вдруг неожиданно выясняется, что каждый из двоих жил своей жизнью. Один жил в мире иллюзий, воображая, что все ясно, хорошо, благополучно. А в... Читать дальше »
Почему
распадаются браки? Почему пик разводов приходится на 3 года совместной
жизни, 7 лет, 15 лет…? Ответить на этот вопрос можно только поняв
природу любви. Дорога к зрелой любви, как правило, лежит через
влюблённость. А что такое влюблённость? Это своего рода зависимость,
похожая на какое-то заболевание: любовная лихорадка, томление,
беспричинный смех или беспричинная печаль, частое сердцебиение,
перехватывание дыхания, бессонница, потеря аппетита и так далее.
Современная наука доказала: любовью действительно заболевают, и она не
более чем "отравление" организма!
Ученые даже обнаружили вещества, которые выделяются в состоянии
влюбленности. Оказалось, что это естественные гормоны, вырабатываемые
организмом и действующие на нас подобно... Читать дальше »
Самой
большой проблемой при общении людей является их нежелание понимать друг
друга. Многие считают, что совсем не обязательно говорить о своих
чувствах, переживаниях… Что «и так всё видно и понятно». А в этом и
кроется причина всех конфликтов. Ты не правильно донёс свои намерения,
желания, в результате тебя не правильно поняли и ждут от тебя совсем не
того, что ты хочешь. Как изменить ситуацию? Если мы хотим в
чем-то себя изменить, то мы должны все внимание сосредоточить на
изменении внешних обстоятельств, найти внешний источник, способствующий
нашему изменению.
Помните,
как нас учили в школе - "бытие определяет сознание". Поэтому изменять
надо прежде всего бытие, т.е. ситуацию вокруг нас. Мы сильно
недооцениваем этот важнейший вывод и в результате этого попадаем в
различные конфликтные ситуации. Самая большая проб... Читать дальше »
Стресcы
и неудовлетворённость жизненной ситуацией очень часто требуют от нас
найти какой-то способ разрядки. Именно поэтому очень многие люди
пытаются снять стресс алкоголем, перееданием на ночь, ищут утешения в
беспорядочных половых связях.
Кроме
того, сильные волнения снижают чувствительность центра насыщения в
головном мозге, и человек, незаметно для самого себя, начинает
употреблять слишком много алкоголя, пищи, больше курит… Все эти способы
разрядки можно назвать «заменителями» положительных эмоций или, если
хотите, счастья. То же самое происходит у лю... Читать дальше »
Большинство мужчин считает, что благополучно замужняя, удовлетворенная своим браком женщина в объятия малознакомого мужчины не бросится. Однако, материалы психотерапевтических сеансов говорят о другом.
Случайные связи — полагаем мы — это для молодых, незамужних и психически неустойчивых, а зрелая, адаптированная женщина на такое не пойдет. Эти впечатления подтверждает и наука: сотни психотерапевтов в один голос утверждают, что прекрасному полу для близости нужны эмоциональная привязанность, душевное расположение и доверие, тогда как мужчинам для хорошего секса ничего подобного не нужно. Многочисленные психологические анкетирования показывали: у среднего женатого мужчины в течение семейной жизни внесупружеских связей в 5-6 раз больше, чем у москвички — 1-2 романа у нее, 5-10 — у него.
Ох уж эти анонимные анкеты! Опытные психотерапевты ... Читать дальше »
"Это случалось со многими, это случалось почти со всеми, но… когда это случилось с нею, Анна этого даже не поняла. Не потому, что считала себя исключительной и необыкновенной, а потому, что их с Сергеем жизнь… как-то исключала саму возможность ЭТОГО. Исключала, но, выходит, не исключила…"
Сначала она заметила, что он не спокоен. Она сразу заметила именно это, а не участившиеся командировки. Конечно, она начала волноваться, когда он стал уезжать каждую неделю, не возвращаясь иногда даже к выходным. Но волновалась она не за себя – за себя-то с чего бы? – а за него: что он устает, что он осунулся, что лицо стало совсем непроницаемое от какого-то постоянного внутреннего напряжения... Правда, ее удивляла его холодность к ней, его неожиданная ночная отчужденность, но она не решалась спросить мужа о причине этой отчужденности. Да и какие могут быть причины, кроме усталости... Читать дальше »
Измена - удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны - всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.
В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать противоречивые поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. Тем не менее, психологи советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.
К жене нужно относиться как к любимому клиенту, считают психоаналитики
Профессор Хальцман считает, что обычные методы, к которым прибегают психологи для спасения неудачных браков, сводятся к попыткам переделать мужскую природу и сделать мужчин как можно более похожими на женщин – заставить их анализировать собственные чувства и малейшие ощущения, открыто высказываться о своих чувствах, ставить себя на место жены и так далее. По его словам, этот подход обречен на неудачу просто потому, что мужчины и женщины разные от природы.
Хальцман утверждает, что сама природа сделала из мужчины добытчика пропитания, а из женщины – хранительницу семейного очага: из-за различий в работе головного мозга и некоторых особенностей протекания химических реакций женщины запоминают события и эмоции, мужчины – размеры комнаты, женщины общаются, а мужчины - налаживают связи.
Тема конфликтов сознания и подсознания - наиболее важная, на мой взгляд, из всего того, о чем я когда-то писала.
Страх, бывает естественный, а бывает иллюзорный. Чем они друг от друга отличаются?
Настоящий страх мы ощущаем в минуты реальной опасности. Но в этот момент нужно действовать и страх играет положительную роль - он позволяет мобилизовать все силы.
Иллюзорного страха нет в реальной жизни. Он только в вашем мозгу. Страх иллюзорный отличается от настоящего тем, что мы можем подумать "Я испытываю страх".
В случае настоящего страха такой мысли не возникает, т.к. мы ... Читать дальше »
Воспоминания воспоминаниям рознь. Многое из того, что мы пережили, хотелось бы забыть навсегда. Принудительно не возвращаться к негативным мыслям не каждому удается. Да и нужно ли это? Человеческий мозг оснащен способностью блокировать ненужные воспоминания. Ненужные — те, которые причиняют боль. Помнить о негативе стоит ровно до тех пор, пока не извлечен опыт из случившегося. Пока человек помнит, он осмысляет. Как только процесс извлечения опыта прекращен, в самом воспоминании смысла уже не остается. Известно, что со временем грустные события стираются из памяти человека или, по крайней мере, «всплывают» все реже и реже. Однако до сегодняшнего дня оставалось загадкой, каким образом это происходит.
Специалисты из Университета Колорадо впервые объяснили механизм того, как мозг человека подавляет воспоминания, причиняющие боль: в н... Читать дальше »
Отношения – одна из самых значимых сфер человеческой жизни, а поэтому с ними связано немало наших тревог и сомнений. Волнения первых свиданий, неуверенность первой близости, незнакомые правила совместной жизни… Для женщин, как правило, личные отношения стоят на вершине иерархии ценностей, но тревогам подвержены и мужчины. Более всего подвержены тревогам те мужчины, кто привык держать ситуацию под контролем: их опыт и логика не слишком помогают там, где речь идет о чувствах. Нормально, когда человек ощущает тревогу и даже страх перед близкими отношениями, но когда эти чувства чересчур сильны, они могут оказаться гибельными для пары. Предлагаю вам вглядеться в ваши страхи – ведь чем лучше мы их знаем, тем легче их будет преодолеть.
СТРАХ №1. ЗНАКОМСТВО. ПОЗВОНИТ ИЛИ НЕТ? Ваше первое свидание уже состоялось. И теперь ты переживаешь: ОНА:«Позвонит он или не позвонит? Вдруг я сказала что-то лишнее, сделала что-то не так?» ОН: К телефонной трубке тянет, как магнитом, но душа неспокойна: «Вдруг она не ждет моего звонка? Может, я ей не понравился?» Боязнь не понравиться, оказаться не на высоте – очень распространенные страхи, связанные скорее с нашим личным опытом, ... Читать дальше »
Мы поженились понарошку, — рассказывает 57-летний Юрий. — В моих планах не было «ничего такого»: пережив тяжелейший развод с первой женой, я просто решил помочь хорошей девушке, которой была необходима московская прописка — иначе ее не принимали на работу в наш институт. Разница в возрасте у нас 16 лет, и многие тогда, мягко говоря, осуждали наши «корыстные отношения». Но мы женаты уже почти два десятилетия, и сегодня я даже не могу себе представить, что бы я делал в этой жизни без Марины…» Официальной статистики на этот счет, конечно, не существует, но практикующие психологи подтверждают: союз «по большой любви» сегодня становится не только далеко не единственной, но даже и не самой успешной формой брачных отношений. Каковы же альтернативы?
Поцелуй для многих женщин важнее секса. К такому выводу пришли две группы ученых, немецкая и австрийская: они проанализировали значение поцелуя как для мужчин, так и для женщин.
Более того: оказывается, регулярно целоваться полезно для здоровья. По данным немецкого исследования, мужчины рассматривают поцелуй в основном как привычку или своего рода обязательное упражнение. А женщины придают ему большее значение в плане интимности и в некоторых случаях считают его более важным по сравнению с сексом, пишет итальянская La Repubblica (полный текст на сайте Inopressa.ru).
"Женщины придают большую важность поцелуям, в то время как мужчины могут и вовсе без них обходиться", - сказала автор исследования Ингелоре Ебберфельд, сексолог из Бремена. В исследовании приняли участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года: из них 56% женщин и 44% мужчин сказали, что целуются с удовольствием. Хотя в конкретной ситуации полового акта различия в оценках между мужчинами и женщинами менее значимы: ... Читать дальше »
Каждый из нас когда-либо переживал стресс – на работе, в любви или семье. Причин для него много, а последствия отражаются не только на психологическом настрое, но и физическом здоровье человека. Иногда причиной стресса выступает измена или уход супруга из семьи. При этом другой супруг испытывает нервозность, тревогу, злость, потерю аппетита и многие другие негативные состояния. При этом могут активизироваться многие заболевания человека. Потому что, испытывая такие чувства, вырабатывается гормоны, которые пагубно влияют на здоровье. А в связи с тем, что все переживания нельзя преобразовать в физическую силу, и таким образом дать выйти им наружу, у человека снижается иммунитет, обостряются хронические болезни.
Саморазрушение – так одним словом, можно назвать то, во что выливается депрессия после расставания с близким человеком, особенно, если инициатором развода стали не Вы. Чаще всего к ощущению опустошенности, стертому представлению о дальнейшей жизни в изменившихся условиях, присоединяется и общая апатия, которая выливается в асоциальное и алогичное поведение по отношению к самому себе. Злоупотребление алкоголем, никотином, обжорство, склонность к экстриму или же наоборот затворничество, так или иначе, более трех четвертей «пострадавших» от развода данными деяниями пытаются уйти от проблемы, истинно веруя, что просто ее «переживают» и это в порядке вещей.
Ушла жена. Ушел муж. Никто не застрахован от неудач в семейной жизни, и даже самые мудрые и дальновидные из нас могут проколоться. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
Почему
распадаются браки? Почему пик разводов приходится на 3 года совместной
жизни, 7 лет, 15 лет…? Ответить на этот вопрос можно только поняв
природу любви. Дорога к зрелой любви, как правило, лежит через
влюблённость. А что такое влюблённость? Это своего рода зависимость,
похожая на какое-то заболевание: любовная лихорадка, томление,
беспричинный смех или беспричинная печаль, частое сердцебиение,
перехватывание дыхания, бессонница, потеря аппетита и так далее.
Современная наука доказала: любовью действительно заболевают, и она не
более чем "отравление" организма! 
Самой
большой проблемой при общении людей является их нежелание понимать друг
друга. Многие считают, что совсем не обязательно говорить о своих
чувствах, переживаниях… Что «и так всё видно и понятно». А в этом и
кроется причина всех конфликтов. Ты не правильно донёс свои намерения,
желания, в результате тебя не правильно поняли и ждут от тебя совсем не
того, что ты хочешь. 
"
Измена - удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны - всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.
Тема конфликтов сознания и подсознания - наиболее важная, на мой взгляд, из всего того, о чем я когда-то писала. 
